Tag Archives: wortel menghambat penuaan

Wortel

Benarkah Wortel Dapat Memperlambat Penuaan Wajah

Seperti yang sudah ditulis dalam judul artikel diatas, kali ini kita akan coba mengulas tentang apakah benar buah wortel dapat memperlambat penuaan, dan untuk menjelaskan fakta diatas maka semoga penjelasan dibawah ini bisa mengungkap itu semua.

Wortel adalah salah satu jenis sayuran yang tergolong memiliki gizi yang sangat tinggi. Mungkin saat kita sekolah SD dulu guru kita sering menerangkan bahwa wortel mengandung Vitamin A yang sangat baik untuk mata, dan menurut banyak penelitian faktanya memanglah demikian. Sebagai tambahan, wortel juga ternyata mengandung zat gizi seperti vitamin B, C, zat besi, magnesium, kalsium dan kandungan pektin yang dapat menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh dan menjaga kesehatan usus besar.

Kandungan vitamin A dalam wortel memang tergolong sangat tinggi, vitamin A ini mempunyai manfaat untuk membantu proses pengelihatan, mencegah rabun senja (orang mengenalnya dengan istilah rabun ayam), membantu dalam penyembuhan luka serta dapat membuang toksin dalam tubuh. Perlu diketahui, salah satu senyawa penting yang berperan sebagai antioksidanĀ dalam tubuh yang berkhasiat untuk meningkatkan kesehatan dan menghambat / memperlambat proses penuaan adalah senyawa beta karoten. Dan inilah yang menjadi alasan kenapa wortel dapat mencegah atau memperlambat penuaan adalah karena kandungan beta karotennya.

Buah wortel mengandung kira-kira 15.000 UI beta karoten, dan banyak para ahli gizi yang mengatakan bahwa mengkonsumsi wortel yang sudah dikukus sebentar dapat meningkatkan penyerapan beta karoten dalam tubuh. Namun demikian, para ahli juga memberikan informasi bagaimana cara mengkonsumsi wortel yang benar guna mendapatkan manfaat dari buah wortel secara maksimal, berikut caranya:

1. Dibuat Jus wortel

Para ahli mengatakan bahwa untuk mendapatkan hasil terbaik dari wortel yang pertama adalah dengan cara di jus. Minumlah jus wortel segar guna meningkatkan kesehatan tubuh, dan dapat juga digunakan untuk mempercepat proses penyembuhan kulit akibat luka terbakar atau tersiram air panas dengan cara mengoleskan jus wortel pada area yang bermasalah

2. Memakannya Wortel Langsung

Memakannya secara langsung setiap hari dapat mencegah reksiko kanker, stroke, menurunkan kadar kolesterol, membantu mencegah keracunan zat kimia berbahaya, dan sebagian orang juga percaya dengan mengkonsumsi langsung buah wortel setiap hari dapat mengurangi kebiasaan merokok.

Demikian sedikit ulasan tentang kenapa wortel bermanfaat untukĀ Memperlambat Penuaan Wajah, dan kini kita semua tahu bahwa senyawa beta karoten’lah penyebabnya. Semoga bermanfaat.