Tag Archives: buah pare pencegah jerawat

paria-3

Mengupas Manfaat Pare untuk Kecantikan Kulit

Pare merupakan salah satu jenis sayuran yang mempunyai rasa yang sangat pahit, oleh sebab itu untuk sebagian masyarakat pare kurang disukai, terkecuali jika buah pare tersebut sudah berbentuk olahan seperti dibuat salah satu jenis bakso pare ( salah satu varian bakso tahu di Bandung) maka banyak juga yang menukainya karena rasanya yang khas saat disiram dengan bumbu kacang khas bakso tahu.

Manfaat buah pare untuk kecantikan kulit

Manfaat buah pare untuk kecantikan kulit
Image Credit: Bitter Melon/Karela By Cagdelhi, at www.sxc.hu/photo/234522

Meski demikian, dibalik rasa pahitnya ternyata buah pare memiliki manfaat bagi kesehatan dan juga untuk kecantikan. Banyak sekali kandungan bermanfaat yang terkandung pada buah pare seperti vitamin A, B, C, asam amino, kalsium, fosfor, beta-karoten. Selain itu  senyawa atau zat yang terdapat pada pare seperti zat antioksidan mampu menangkal radikal bebas serta mencegah kanker dan mencegah berbagai penyakit lainnya.Pare juga mengandung kalori yang rendah, serat tinggi, mineral, vitamin dan antioksidan.

Salah satu manfaat dari pare adalah untuk mengatasi masalah jerawat, karena kulit yang berjerawat biasanya disebabkan oleh kelenjar minyak dan kotoran yang tersumpat pada pori-pori, sehingga kotoran tersebut mengendap pada kulit wajah dan lambat laun memicu timbulnya jerawat pada kulit wajah. Sebaian masyarakat percaya bahwa dengan menggunakan buah pare dipercaya dapat mencegah terjadinya jerawat pada wajah.

Biasanya pare dijadikan masker untuk mengatsi masalah jerawat, caranya pun sangat mudah dan bisa anda lakukan dirumah, yaitu:

  • Ambil pare, lau cuci bersih pare tersebut.
  • lalu haluskan pare dengan cara ditumbuk atau dengan cara memblendernya.
  • pisahkan air dan juga ampasnya.
  • sebelum dioleskan pada wajah sebaiknya wajah dibersihkan terlebih dahulu.
  • Oleskan ampas pada wajah anda yang berjerawat.
  • Diamkan beberapa saat hingga sarinya meresap pada wajah, lalu cuci bersih muka anda.

Untuk mendapatkan hasil yang lebih maksimal sebaiknya perawatan ini dilakukan rutin minimal seminggu dua kali, sehingga wajah anda terbebas dari masalah jerawat, selain dijadikan masker kita jiga bisa mengkomsumsi pare dengan cara direbus atau dimasak sesuai dengan selera anda, atau anda bisa meminum jus dari sayuran pare ini untuk mendapatkan nutrisi yang terdapat pada pare tersebuat.

Buah pare memang memiliki rasa pahit, sehingga sedikit sekali orang yang mau mengkonsumsinya. Oleh karena itu, sebagai pemula, disarankan untuk mengonsumsi buah ini dalam jumlah sedikit dulu dan dosisnya ditambah pelan-pelan hingga anda terbiasa mengkomsumsi sayuran pare.