10 Tips Supaya Wajah Tetap Segar

10 Tips Wajib Agar Wajah Selalu Terlihat Segar

Anda ingin wajah Anda terlihat segar, sehat dan berseri ? Jika jawabnya adalah “IYA”, maka lakukan saja 10 tips berikut ini yang wajib dilakukan supaya mendapatkan wajah yang selalu segar dan berseri. Berikut tipsnya :

1. Tips Wajah Sehat & Segar Pertama : OlahRaga’lah Yang Teratur

Olahraga yang teratur terbukti dapat menyehatkan, menjaga kondisi tubuh agar tetap prima, serta memperlancar sirkulasi darah. Suplai darah ke kulitpun menjadi semakin lancar sehingga kulit selalu segar dan sehat. Untuk hasil yang maksimal usahakan asupan nutrisi dan gizi yang cukup.

2. Tips Wajah Sehat & Segar Kedua : Hindari Stress

Kita semua tahu bahwa Stress sebenarnya bukan penyebab kulit wajah menjadi rusak, berjerawat, atau kondisi masalah kulit lainnya. Namun Stress dapat mengakibatkan kondisi kulit yang sedang bermasalah akan menjadi semakin buruk. Hal ini dikarenakan orang yang stress kondisi hormonnya menjadi tidak seimbang dan labil, kulit bisa semakin berminyak sehingga komedo, jerawat atau masalah kulit lainnya bisa semakin memburuk.

3. Tips Wajah Sehat & Segar ketiga : Perbanyak Minum Air Putih

Memperbanyak minum air putih dapat mencegah kulit dehidrasi , kering dan kasar. Jika ingin memiliki kulit yang segar dan sehat minumlah minimal air putih sebanyak 8 gelas/hari, dan jangan meminum minuman beralkohol. dengan demikian kulit akan selalu segar, kenyal dan sehat.

4. Tips Wajah Sehat & Segar keempat : Hindari Rokok dan minuman beralkohol

Apakah Anda tahu bahwa asap rokok dapat menyebabkan penuaan dini pada kulit Anda. Apakah Anda tahu bahwa ternyata asap rokok dapat mengakibatkan rusaknya protein yang bermanfaat guna menjaga ke’elastisitasan kulit Anda, mengakibatkan terkikisnya vitamin A, serta dapat menghambat aliran darah. Kulit perokokpun menjadi kering dan lebih cepat keriput dibandingkan mereka yang tidak merokok, terutama didaerah bibir dan mata.

Lalu sekarang apa pengaruh minuman keras atau minuman beralkohol pada kesehatan kulit ?  Alkohol adalah zat dehidran yang sangat kuat, sehingga siapa saja yang meminum alkohol maka tubuh serta kulitnya akan terkena dehidrasi, sehingga regenerasi kulit menjadi sangat terganggu dan akibatnya kerutan halus atau keriput akan lebih cepat muncul. Selain itu orang yang suka meminum minuman beralkohol hormonnya akan menjadi terganggu, sehingga produksi minyak diwajah akan semakin banyak. Akibatnya wajah akan semakin berkomedo dan berjerawat.

5. Tips Wajah Sehat & Segar kelima : Istirahat Yang Cukup

Waduh kalo yang ini kayaknya Admin sendiri sering melanggar neh :D, maklum blogger suka begadang buat nulis artikel :D.

Pernahkah mendengar istilah ” Tidur Adalah Investasi Yang Berharga “. Istilah ini bukan isapan jempol belaka loh kalo menurut Admin, soalnya kita tahu orang yang kurang tidur wajahnya terlihat pucat dan jauh dari kata segar. Orang yang kurang tidur matanya terlihat sembab, merah dan kuyu.

Setiap orang mempunyai lama waktu tidur yang berbeda beda, mungkin ada yang cuma 6 jam, atau mungkin malah ada yang membutuhkan waktu 8 jam untuk tidur atau lebih. Namun dari itu semua dapat disimpulkan bahwa sebenarnya bukan lama tidur yang menentukan seseorang dapat segar saat dia bangun tidur, namun yang menentukan adalah kualitas tidur mereka saat mereka terlelap. Saat tidur semua organ tubuh beristirahat dan dalam kondisi rileks, sehingga saat terbangun kondisi tubuh dan kulit akan terlihat segar sekali.

So jangan kurang tidur loh yahh :D.

6. Tips Wajah Sehat & Segar keenam : Bersihkan Wajah Dengan Sabun Khusus Wajah

Membersihkan wajah dengan sabun yang diperuntukan untuk wajah tentu mempunyai banyak kelebihan, yaitu tidak terlalu keras dan tidak membuat kulit menjadi kering. Beberapa produk memang dibuat untuk jenis dan kondisi  kulit tertentu, sehingga lebih aman dan mampu mengatasi masalah pada wajah si pengguna.

Jadi tetap pastikan jenis kulit Anda, lalu gunakan sabun khusus wajah yang sesuai dengan kondisi kulit Anda. Dengan demikian kulit menjadi sehat dan segar.

7. Tips Wajah Sehat & Segar ketujuh : Gunakan SunBlock

Sinar matahari memang sangat besar manfaatnya, salah satunya untuk kulit. Vitamin D yang berasal dari sinar matahari membantu tulang untuk menyerap kalsium dalam tubuh, sehingga tulang menjadi kuat dan sehat. Vitamin D ini awalnya adalah pro-vitamin D3 yang terpapar sinar ultraviolet-B sehingga berubah menjadi Vitamin D3.

Namun dibalik itu, sinar matahari juga dapat mengakibatkan kerusakan pada kulit jika kulit kita terpapar sinar matahari terlalu lama, bahkan hal terburuk yang dapat terjadi adalah terjadinya kanker kulit. Oleh karena itu gunakanlah SunBlock untuk melindungi kulit Anda dari sinar matahari yang berlebih, serta jika mungkin gunakanlah topi atau baju lengan panjang jika keluar rumah saat kondisi sedang terik-teriknya.

8. Tips Wajah Sehat & Segar kedelapan : Jangan Terlalu Sering Mencuci Muka

Mencuci muka memang bagus untuk membuang debu kotoran yang menempel pada kulit wajah kita, namun apa jadinya jika kita terlalu sering mencuci wajah kita ? Hasilnya adalah kulit akan kehilangan pelembabnya, dan kemungkinan kulit bisa menjadi semakin berminyak.

Kenapa itu bisa terjadi ? Hal ini dikarenakan saat mencuci muka minyak yang ada pada kulit yang berfungsi untuk melembabkan wajah terbuang saat mencuci muka. Hal ini sebenarnya malah memicu kelenjar sebasea untuk memproduksi sebum lebih banyak lagi, sehingga kulit malah semakin berminyak.

9. Tips Wajah Sehat & Segar kesembilan : Gunakan Masker Alami Minimal 1 Minggu Sekali

Menggunakan masker yang terbuat dari bahan alami dapat membuat kulit wajah kita menjadi sehat. Beberapa bahan yang dapat dibuat masker diantaranya adalah : Masker wortel, masker pepaya, masker alpukat, masker kuning telur, masker madu dan lain-lain.

Manfaat lain yang didapat dari penggunaan masker adalah kulit wajah yang menjadi lebih segar, kenyal dan kencang

10. Tips Wajah Sehat & Segar kesepuluh : Gunakan Pelembab Yang Sesuai Jenis Kulit

Beda kulit beda juga cara penanganannya, begitu juga dalam hal pemilihan pelembab. Untuk jenis kulit yang kering gunakanlah pelembab yang mengandung Minyak zaitun atau jojoba oil yang terbukti sangat bagus untuk jenis kulit yang kering. Sedangkan untuk jenis kulit yang berminyak usahakan untuk memilih pelembab yang free-oil, supaya kulit tidak semakin berminyak.

Demikian beberapa tips penting yang wajib Anda coba dirumah. Jika Anda memang sudah terbiasa melakukan hal-hal yang disebutkan diatas, maka hal tersebut bukanlah sesuatu yang sulit untuk dilakukan. Semoga artikel 10 Tips Supaya Wajah Tetap Segar ini bisa bermanfaat untuk Anda, Selamat mencoba.

Comments are closed.